【超初心者向け】オンライン英会話の完全ガイド｜始め方から選び方まで徹底解説

「オンライン英会話をやってみたいけど、全く話せないし、講師との沈黙が怖い…」など、英語学習への意欲はあるものの、こんな不安から一歩を踏み出せずにいる初心者の方は少なくありません。

しかし、初心者ならではの悩みは、学習環境や事前準備で解決することができます。

この記事では、初心者が挫折する本当の理由から、失敗しないための具体的な対策、そして自分に合ったサービス選びまで、成功へのステップを一つひとつ丁寧に解説します。

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なぜ続かない？初心者がオンライン英会話で挫折する3つの理由

「いざオンライン英会話を始めたものの、全く話せずに続かなかった」といった経験は、実は多くの初心者に共通しています。

これは能力や意欲の問題ではなく、初心者が陥りがちな「落とし穴」にはまってしまっただけかもしれません。まずは挫折の主な3つの理由を正しく理解し、次への一歩に繋げましょう。

英語の「土台」がないまま会話レッスンに挑んでしまうから

オンライン英会話の受講を検討されている多くの方が、とにかく話せばいつか話せるようになると考えがちですが、これは初心者が陥りやすい大きな誤解です。会話は、頭の中にある単語や文法といった知識を組み合わせて、言葉として表現することが求められます。

この英語の「土台」がなければ、当然ながら言葉は出てきません。言いたいことがあるのに、言葉にできないというもどかしい状況が続き、気まずい沈黙に耐えきれず、「自分には向いていない」と自信を失ってしまうのです。

成長を実感できる「学習計画」がないから

ただ漠然とレッスンを受けているだけでは、「昨日よりどれだけ成長したか」を実感するのは困難です。明確な地図やゴール設定がないまま走り続けるようなもので、モチベーションを維持するのは難しいでしょう。

目標から逆算された計画や、個別に作られた学習ロードマップがなければ、日々の努力が成果に繋がっているか確信ができません。やがて「このままで意味があるのだろうか」という不安から継続する気力が失われていきます。

孤独な学習で疑問や不安を解消できないから

オンライン英会話の講師は、あくまで会話の練習相手です。あなたの学習全体を管理し、目標達成まで伴走してくれる専属コーチとは役割が根本的に異なります。

そのため、「この勉強法で合っている？」「モチベーションが上がらない時はどうすれば？」といった日々の疑問や不安を相談する相手がおらず、たった一人で抱え込みがちになります。この誰にも頼れない孤独な状況が、挫折の大きな原因となるのです。

オンライン英会話を続けるために知っておきたい4つのコツ

オンライン英会話を始めたばかりの方の中には、「続くか不安」「何から始めればいいか分からない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

ここでは、挫折しづらく、効果的に英語力を伸ばしていくための工夫を4つご紹介します。

目標はできることベースで具体的に

「英語が話せるようになりたい」という目標だけでは、日々の学習に迷いが出やすくなります。

たとえば、「次の旅行でレストランの注文ができるようになる」「半年後に簡単な英語ニュースを字幕なしで聞き取れるようになる」など、自分ができるようになりたいことを明確にするのがポイントです。

具体的なゴールがあると、学習の方向性がはっきりし、モチベーションにもつながりやすくなります。

間違える前提で気軽に話す

オンライン英会話は、英語力を披露する場ではなく、練習の場です。そのため、最初はうまく話せなくて当然です。むしろ、たくさん話して、間違えた分だけ学べることが増えます。

実際、間違いを気にしすぎると話す機会が減ってしまい、そのぶん上達も遅くなりがちです。

うまく話そうと意識しすぎるより、まずはどんどん声に出してみることが、スピーキング力を伸ばすポイントです。

サービスは自分との相性で選ぶ

オンライン英会話は、どれも同じように見えて、講師の国籍や教材の内容、サポート体制などに違いがあります。

たとえば、マンツーマンの会話が得意な人もいれば、文法から丁寧に教えてくれるレッスンが合っている人もいます。自分に合っていないサービスを選ぶと、それがストレスになってしまうこともあります。

体験レッスンで使いやすさを試してみて、自分に合いそうなサービスを選ぶことが、無理なく続けるコツです。

無理なく続けられる時間帯を決める

英語学習は、1日15分でも毎日続ける方が、週1時間より効果的だといわれています。

たとえば「朝食の後」や「寝る前」など、生活リズムに合わせて、毎日同じ時間に英語に触れるようにすると習慣化しやすくなります。

“がんばって続ける”というより、“気づいたら毎日やってた”くらいが理想的です。

初心者がオンライン英会話を選ぶときにチェックしたい5つのポイント

オンライン英会話を始めようと思ったときに、最初につまずきやすいのがサービス選びです。

選択肢が多く、どれが自分に合っているのか分からない…と迷ってしまう方も少なくありません。

ここでは、初心者が無理なく続けられるサービスを選ぶために、事前に確認しておきたい5つのポイントをご紹介します。

日本人講師のレッスンがあるか

いきなり外国人と話すのはちょっと不安…と感じる方は少なくありません。

そんなときは、日本語でサポートしてくれる日本人講師がいるかどうかをチェックしてみましょう。

文法の質問を日本語でできたり、日本人がつまずきやすいポイントを理解していたりするため、初心者でも取り組みやすくなります。

自分に合った学習プランを作ってくれるか

英語を学ぶ目的やレベルは人それぞれです。だからこそ、用意されたカリキュラムだけではうまくいかないこともあります。

自分の苦手な部分や目標に合わせて、個別にプランを組んでくれるサービスなら、ムダなく学習を進めやすくなります。

途中で軌道修正ができるかどうかも、チェックしておくと安心です。

料金プランが続けやすいかどうか

月額料金の安さだけで選んでしまうと、「思ったより受けられなかった」「続けるのが負担になった」と感じることもあります。

ポイントは、レッスンの回数や時間、プランの柔軟さが自分の生活スタイルに合っているかどうかです。

無理なく続けられるプランであれば、結果的にコストパフォーマンスもよくなります。

受講者の体験談が参考になるか

「どんな人が、どのように活用しているか」は、サービス選びの大事なヒントになります。

公式サイトなどで、写真付きの体験談や利用者の声が紹介されていると、レッスンの雰囲気や活用シーンがより具体的に想像できるでしょう。

とくに、自分と似た目標やライフスタイルの人の感想があると、よりリアルにそのサービスを使うイメージが持てます。

サポート体制がしっかりしているか

初心者にとって、困ったときに頼れる存在がいるかどうかは大切なポイントです。

学習の進め方を相談できたり、モチベーションが下がったときにフォローしてもらえたりと、伴走してくれるサポートがあると続けやすくなります。

必要に応じて日本語でサポートしてもらえるかどうかも、事前に確認しておくと安心です。

英語が話せるようになるまでの学習時間の目安

オンライン英会話を始めるにあたって、どれくらい続ければ話せるようになるのか気になる方は多いのではないでしょうか。

学習にかかる時間の目安を知っておくと、無理のないスケジュールが立てやすくなり、途中で焦って挫折してしまうのを防ぐ助けにもなります。

もちろん、学習のスピードには個人差があります。ですが、たとえば1日1〜2時間のペースで学習を続けた場合、次のような期間が一つの目安とされています。

• 簡単な自己紹介ができるレベル： 約200〜350時間（およそ6ヶ月〜1年）
• 日常会話を楽しめるレベル： 約500〜1,000時間（およそ1年4ヶ月〜3年）

英語学習は短期間で劇的に上達するものではなく、少しずつ積み重ねていくことが大切です。

「昨日よりも少し話せた」「前より聞き取れた」といった変化を感じながら、自分のペースでじっくり取り組んでいきましょう。

上達のカギは「レッスン外の時間」の使い方

オンライン英会話は、自宅から気軽にレッスンが受けられる便利な学習方法ですが、レッスンを受けているだけで英語が話せるようになるとは限りません。

実は、英語力の伸びに大きく関わってくるのが、レッスン以外の時間の過ごし方です。

たとえば、レッスンで習ったフレーズを復習したり、単語や文法を自分で整理したりといった自主学習がしっかりできていると、理解が深まりやすく、会話でも使えるようになっていきます。

逆に、レッスンだけに頼ってしまうと、どうしてもインプットや定着が不足し、伸び悩んでしまうこともあります。

英語学習は「レッスン × 自主学習」のバランスが大切です。オンライン英会話を効果的に活用するためにも、自分のペースでコツコツ学べる時間を日常の中に取り入れていくことが、上達への大きなポイントになります。

レッスン外学習の不安を解消する英語コーチング「イングリード」

英語力を高めるには、レッスン外での自主学習が欠かせません。ただ、「何から始めて、どれくらい取り組めばよいのか」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

こうした課題に応えるために生まれたのが、英語コーチングサービス「イングリード」です。

イングリードは、ただ会話の練習を提供するサービスではありません。オンライン英会話の弱点とされる「レッスン外の学習」を科学的に設計し、目標達成まで伴走するコーチングを組み合わせています。

科学的アプローチで、話せる力の土台をしっかりと育てる

イングリードの学習は、いきなり英会話から始まるわけではありません。まずは、第二言語習得論に基づいたトレーニングを通じて、スピーキングに必要な基礎力をじっくり養っていきます。

たとえば、シャドーイングなどを取り入れたリスニング練習を通して、「聞ける・わかる」力を育てることがその一つです。頭に思い浮かんだことが英語で言えない、といった初心者に多い悩みにも、根本からアプローチできます。

土台がしっかり整うことで、実践的な会話にも自信を持って取り組めるようになります。

あなた専用の学習プランで、迷わず前に進める

「自分に合った勉強法が分からない」「何から始めればいいのか判断できない」といった悩みに対して、イングリードでは一人ひとりに合わせた学習プランをご用意しています。

専属のコンサルタントが、現在の英語レベルや目標をもとに学習内容を逆算し、毎日の取り組みや使用する教材まで丁寧に設計します。

自分に合った方法で進められるからこそ、無駄がなく、安心して学習を続けられます。

日本人コンサルタントが日々の学習をしっかりサポート

英語学習を始めたばかりの方にとって、不安や迷いはつきものです。

イングリードでは、専属の日本人コンサルタントが日々の学習を見守り、チャットを通じていつでも相談できる体制を整えています。

進捗の確認や学習の調整はもちろん、つまずきやすいポイントにも適切に対応します。サポートがあることで、学習の方向性に迷うことなく、安定して取り組みを続けられます。

英語学習がなかなか続かなかった方でも、無理なく習慣化しやすい環境が用意されています。

「全く話せない状態から自信がついた」イングリードご利用者の声

英語に苦手意識がある方でも、イングリードのサポートを受けながら学習を継続することで、着実に成果を実感されています。

ここでは、実際にサービスを利用された方の声をご紹介します。学習の進め方や、どのような変化があったのかを知る参考として、ぜひご覧ください。

【VERSANT 29点UP】英語への恐怖心がなくなり、海外出張も怖くない！

仕事で英語の必要性が増し、強い危機感を抱いていた浅野さん。イングリードでの学習を通じて最も大きく変わったのは、英語に対する心理的なハードルがなくなったことでした。

コーチが生活に合わせた「英語日記」などを提案したことで無理なく学習が継続でき、VERSANTスコアも29点アップされました。「今では海外出張にも前向きに挑戦できます」と、英語が“怖いもの”から“楽しむもの”へと変わった喜びを語ってくださいました。
＜浅野義人さん (30代 男性 / 輸送用機器メーカー)の体験談より）＞

独学で伸び悩んでいた私が、英語学習を「大好き」に！学習の習慣化が身につきました。

夫の転勤で渡米したものの、独学での英語学習に伸び悩んでいたKIKOさん。イングリードのコーチと二人三脚で学習を継続し、「気持ちが折れそうな時も、コーチが共感し、時には『チートデイ』を提案してくれたおかげで乗り越えられた」と語ります。

苦手だった「瞬間英作文」を通じて英語を組み立てる感覚を掴み、大嫌いが大好きに変わる経験が大きな自信につながったそうです。今では英語学習が歯磨きと同じくらい自然な習慣となり、毎日2時間以上の学習を無理なく続けているそうです。
＜KIKOさん (30代 女性 / 主婦)の体験談より＞

「娘と会話したい」その一心で。英語が自然に口から出るようになりました。

海外に住む娘さんとの会話が成り立たないという危機感から、受講を決意されたプロサッカー選手の菅野さん。多忙な中でも、コーチが「良き理解者」として伴走し、「なぜ英語を学ぶのか」という原点に立ち返らせてくれたことが大きな支えになったと言います。

シャドーイングなどの地道な練習を重ねた結果、今では英語が自然に口から出るようになり、ご自身の新たな可能性も広がったと実感されています。
＜菅野孝憲さん (40代 男性 / サッカー選手)の体験談より＞

オンライン英会話で挫折したくないならイングリードから始めよう

この記事では、オンライン英会話を無理なく続けるための考え方や、つまずきやすいポイントを防ぐ工夫についてご紹介してきました。

特に初心者の場合は、すぐに会話に入るのではなく、まずは英語の基礎力と「話せる」という感覚をしっかり身につけておくことが大切です。

英語コーチングのイングリードは、そうした準備を支えるサービスです。科学的な学習法で土台を築き、専用の学習プランで迷わず進める仕組みがあります。さらに、日本人コンサルタントによるサポートが学習の継続を後押しします。

遠回りに思えるかもしれませんが、基礎を固めてから取り組むことで、英会話の上達につながりやすくなります。

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